Ana y su práctica matinée para trabajar con salud mental
Ana es responsable de uno de los equipos de Ingeniería de una empresa nacional, cada mañana se levanta quince minutos antes y se dedica un tiempo así misma, esto le permite parar y sentirse como está y qué emociones le acompañan. Mirarse las emociones y darles un espacio desde el inicio del día ya le
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